Gesundes Schlafen: die Grundlage für einen komplett beschwerde-freien Tag

Die beste Basis für Ihr Wohlbefinden ist zunächst das richtige Bett. Denn hier verbringen Sie etwa ein Drittel Ihres Lebens – nutzen Sie diese Zeit nicht nur für die Regeneration, sondern auch zur Vorbereitung auf die Herausforderungen des Alltags.

Die rund 220.000 Stunden, die der Mensch im Laufe seines Lebens durchschnittlich schläft, sind entscheidend, um nachhaltig Entlastung zu finden. Je perfekter ein Bett im Hinblick auf Orthopädie, Hygiene und Material konzipiert ist, desto entspannter und erholter ist der nächste Tag.

Entspannen Sie sich –
mit der richtigen Unterlage

In der Vielzahl von Möglichkeiten, etwas für Ihren gesunden Schlaf zu tun, geben wir Ihnen Orientierung. Denn es gibt nicht nur das eine Lattenrost oder die eine Matratze, die wir Ihnen empfehlen können. Jeder Körper ist anders proportioniert und hat ganz individuelle Bedürfnisse an die Unterlage mit der angemessenen Federung an den nötigen Stellen. In unserem „Studio Gesundes Wohnen“ – in Bad Rothenfelde ebenso wie in Osnabrück – können Sie probeliegen und verschiedene Alternativen testen, die genau zu Ihnen passen.

Schaffen Sie ein gutes Klima

Erfahren Sie hier auch, wie Sie Ihr Bett richtig „klimatisieren“. Dies ist keine Frage von Sommer- oder Winterzeit, sondern betrifft ganzjährig die Hygiene. Denn jeder Mensch schwitzt während des Schlafens und „verliert“ dabei rund einen halben bis dreiviertel Liter Wasser.

Diese Feuchtigkeit während der Nacht zu spüren, ist für den Betroffenen unangenehm. Darüber hinaus kann sie bei mangelhafter Klimatisierung ein idealer Nährboden für unerwünschte „Bettgenossen“ sein: Milben finden hier ebenso ein „Biotop“ wie Schimmelpilze – größere gesundheitliche Probleme sind oft die Folge.

Eine gute Durchlüftung ist also angeraten. Wichtig ist ebenso die richtige Materialwahl: Insbesondere pflanzliche Naturfasern und Schafschurwolle (vom lebenden Schaf) helfen dabei, die Feuchtigkeit zu verteilen und an die Luft abzugeben.

Mehr Ökologie für unbelastetes Träumen

Immer mehr Menschen sind heute fest davon überzeugt, dass Elektrosmog starke negative Konsequenzen für die Entspannungswirkung des Schlafens hat. Diese und viele weitere Aspekte der Ökologie (wie z.B. die Vorbehandlung und Bearbeitung der Hölzer für die Bettgestelle) spielen in den Angeboten unserer Markenpartner wichtige Rollen!

Weitere Infos zu dem umfangreichen Themenkomplex „Gesundes Schlafen“ erhalten Sie in unseren Geschäften in Osnabrück und Bad Rothenfelde sowie in unserem Blog.